detoxikace pro kojící
Q:Můžu detoxikovat, když kojím?
A:Detoxikace bývá často spojována s nízkokalorickou nebo tekutinovou dietou, jež by mohla negativně ovlivnit tvorbu mateřského mléka. Proto se nedoporučuje detoxikační kúra, pokud kojíte. Pokud jste však pečlivě zvolili detoxikační plán a nevyrábíte málo mateřského mléka, můžete jej bezpečně provést.
Nejčastější otázky a odpovědi.
Q:Jaký druh detoxikace mohu použít při kojení?
A:Vzhledem k tomu, že drtivá většina druhů detoxikace se nedoporučuje kojícím matkám, můžete použít jen mírnější metody detoxikace. Můžete si například dopřát více čerstvého ovoce a zeleniny, pít dostatek vody a být fyzicky aktivní.
Nejčastější otázky a odpovědi.
Q:Jaké další opatření bych měla přijmout při detoxikaci, pokud kojím?
A:Měli byste se držet pravidelného jídelníčku, což zahrnuje tři hlavní jídla a dvě malé svačiny denně. Dbejte na to, abyste konzumovali potraviny bohaté na živiny, jako jsou celozrnné výrobky, ovoce, zelenina a bílkoviny. Měli byste také dodržovat přiměřenou míru fyzické aktivity.
Nejčastější otázky a odpovědi.
Q:Co když pocítím při detoxikaci únavu?
A:Pokud při detoxikaci pocítíte únavu, můžete se pokusit snížit intenzitu nebo délku cvičení,
detoxikace pro kojící?
Něco o čajích Milota, energie života
Milota je český výrobce čajů a prodejce bylin, vyrábíme čaje v celé škále, od ovocných až po černé a bylinkové.
V nabídce máme velice chutné a kvalitní čaje z výběrových bylin.
Jistě si vyberete.
