Co obsahuje čínský sencha, který dodává jeho pozitivní účinky?

22.4.2024

Co obsahuje čínský sencha, který dodává jeho pozitivní účinky?

Čínský sencha je druh japonského čaje, který obklopuje mnoho pozitivních účinků. Tento čaj je často produkován z listů bohatých na vitaminy a minerály, které mají blahodárné účinky na zdraví. Co však čínští sencha obsahuje, co dělá, že je tak dobrý pro vaše tělo a duši? Nejprve se podíváme na vitaminy a minerály přítomné v čínském sencha. Má širokou škálu vitamínů A, C a E, které jsou důležité pro správnou funkci těla. Kromě toho je sencha bohatým zdrojem antioxidantů, které pomáhají bojovat proti volným radikálům. Také má vysokou hladinu draslíku, vápníku, hořčíku, fosforu a zinku, což je důležité pro udržení dobrého zdraví. Čínský sencha také obsahuje látky, které pomáhají s regulací krevního tlaku a hladiny cukru v krvi. Je dokázáno, že sencha může snížit riziko vzniku rakoviny, stejně jako bojovat proti infekcím a snížit pocity únavy. Také pomáhá v boji proti stresu a depresi a pomáhá udržovat stálou hladinu energie. Abyste mohli dosáhnout optimálních výsledků, doporučujeme pít čínský sencha alespoň třikrát denně. Nejlépe bude, když si zahřejete svůj čaj v malém hrnci s vroucí vodou a nechte ho přímo v něm louhovat po dobu asi 3-5 minut. Poté odstraňte z hrnce a nalijte do sklenice. Je lepší pít čínský sencha bez cukru, ale pokud ho potřebujete osladit, můžete si přidat trochu medu, abyste dosáhli příjemné chuti. Čínský sencha přináší mnoho léčebných přínosů a měl by být součástí vaší stravy. Je plný vitamínů a minerálů, antioxidantů, stejně jako látek, které mohou pomoci regulovat vaše tělesné funkce. Pokud chcete začít využívat pozitivních účinků čínského senchy, začněte pít tento druh čaje alespoň třikrát denně.

Herbář milota

Projděte si náš herbář

Aktuality

03
září

Vylepšily jsme pro vás vyhledávání, nyní je možné vyhledávat fulltextově....